イブニング －夕方－
セルフブレンドハーブセット（約60杯分）

気持ちの切り替えや
がんばった一日の終わりに

たくさん飲みたい方や、継続して飲みたい方、自分好みのブレンドを楽しみたい方におすすめのセルフブレンドハーブセットです。

ハーブに偏りのないように飲みたい分だけ1杯分ずつ混ぜたり、お好みにあわせて分量を調節したり、手軽に飲むためにあらかじめ混ぜておくことができます。お好みの方法でお召し上がりください。飲み方の説明書付き。
※詳しい飲み方は下記をご参照ください。

●セット内容
・カモミールローマン（10g）
・オレンジフラワー（10g）
・パッションフラワー（10g）
・ペパーミント（10g）
・ラベンダー（10g）
・リンデン（10g）
・飲み方の説明書
※簡易包装（OPP袋）でのご提供です。

◇ ハーブティーの飲み方 ◇
＜ ハーブを1杯分混ぜる場合 ＞
ハーブを1種類ずつ偏りのないように計量できます
ハーブの量をお好みで調節したり、色々な組み合わせを試してみたい方におすすめです

●1杯分の混ぜ方
ハーブの袋に記載の（1つまみ）（2～3個）などの分量をティーポットやお茶パックに入れてください。1つまみは2本の指（親指と人差指）でハーブをかるくつまんだ量です
ハーブが余ってしまったり、足りなくなったりしないように調節しながら使用してください

●1杯分の飲み方
① 各ハーブの袋に記載の分量を、ティーポットやお茶パックに入れる
② お湯を150～200ml注ぎ、3分～5分蒸らしてからお召し上がりください
※ ハーブの量やお湯の量、蒸らす時間はお好みで調節してください

●1杯分ずつ混ぜる場合の保存方法（賞味期限：4か月～6か月）
ハーブを種類別にキャニスターやチャック付きの袋に入れて、常温で保存してください
お買い上げ時のOPP袋のまま保存する場合、開封後はクリップ等で密封してください

＜ ハーブを混ぜておく場合 ＞
あらかじめ混ぜておいたハーブをスプーンで簡単に計量できます
手軽にハーブティーを楽しみたい方におすすめです

●混ぜ方
各ハーブをボウルなどの器に入れてよく混ぜてください
大きさや形が違うハーブは、一度にたくさんの量混ぜると混ざり方に偏りができてしまう
場合があります。偏りがあまりできないように1/2～1/3ずつ混ぜるのがおすすめです
葉や花が大きくて混ざりにくい場合はキッチンばさみなどで小さく切って使用してください

●1杯分の飲み方
① 混ぜたハーブに偏りがないように、使用前にスプーンでよく混ぜる
② ティーポットにハーブを小さじ1杯（約1g）入れる
③ お湯を150～200ml注ぎ、3分～5分蒸らしてからお召し上がりください
※ ハーブの量やお湯の量、蒸らす時間はお好みで調節してください

●混ぜておく場合の保存方法（賞味期限：4か月～6か月）
よく混ぜたハーブをキャニスターやチャック付きの袋に入れて、常温で保存してください